每天只吃早餐和晚餐不吃午餐，会对身体健康有害吗？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-24 00:15
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-02-23 10:19
每天只吃早餐和晚餐不吃午餐，会对身体健康有害吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-02-23 11:51
中餐是一天中最重要的一餐，也是食物和能量的主要补充，有所谓“早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少”的说法。长期不吃午餐，会导致营养不良，可能会出现眩晕，注意力不集中等症状，严重影响生活质量和身体健康。因为午餐要补充上午的体力消耗，还要为下午的活动提供能量，不吃对身体伤害很大。
全部回答
- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-02-23 12:04
中医老师说的早上要吃得像皇帝，中午要吃得像贫民，晚上要吃得像乞丐，早饭必须要吃不然很容易得胆结石，晚饭要吃少点。
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