准妈妈的注意事项有哪些?

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-10-13 23:41

提问者网友：饥饿走向夜
2021-10-13 07:51

准妈妈的注意事项有哪些?

最佳答案

五星知识达人网友：轻熟杀无赦
2021-10-13 09:26

为了自己宝宝的健康发育成长,准妈妈的饮食要做到多样化,并且注意营养搭配。 1、少食多餐。食物多样化,尽量不偏食。 2、保证新鲜蔬菜、水果的摄入。 3、每天保证牛奶的摄入,如何喝牛奶不适应,可改喝酸奶。 4、少吃快餐和方便食品。尽量少吃腌制、熏制食品。 5、糖、盐、油不可过量。 6、少喝碳酸饮料、最好不饮浓茶和咖啡。 7、适量食用动物肝脏(每周一到两次,每次50克左右)。 8、孕期不要减体重。

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1楼网友：北方的南先生
2021-10-13 11:42

轻拿轻放·····························

2楼网友：深街酒徒
2021-10-13 11:08

注意不要抽烟喝酒,忌吃辛辣食品。

3楼网友：零点过十分
2021-10-13 09:37

少做剧烈运动多查一下孕期禁忌食物

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