看书看不下去，脑子里乱乱的，怎么也静不下来，怎么办？、
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-20 01:31
- 提问者网友：川水往事
- 2021-08-19 20:56
看书看不下去，脑子里乱乱的，怎么也静不下来，怎么办？、
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-08-19 22:26
我感觉运动是去除烦恼最好的方法，出去玩玩吧。另外看书时不要把手机、镜子等放在桌子上。心情静不下来时看些较简单的书或者记记背背的书，等心情好时才看难些的书。一定要有坚强，对自己大声说：我行！！！
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- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-08-20 04:07
书本一扔，去冰箱吃个西瓜，大热天的先凉快一下。书是看不完的，等心情好了，有劲了，以1当10，那效率忒高
- 2楼网友：爱难随人意
- 2021-08-20 03:06
可以找自己的知心朋友诉说自己心中的苦闷，，多到外面去走一走，，把自己的注意力分散一下。。
遇事不要总钻牛角尖，，可以看漫画，笑话。。缓解自己的情绪。。。
- 3楼网友：酒醒三更
- 2021-08-20 02:24
走出去，散散心或发泄一下作作体育运动累了在回来
- 4楼网友：洒脱疯子
- 2021-08-20 01:17
闭上眼睛，静下心来
- 5楼网友：不甚了了
- 2021-08-19 23:42
可以听一些钢琴曲子或咱国家的名曲高山流水！再不行你就狠狠玩半天游戏
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