洗完头总掉很多头发怎么办？

属于斑秃，春秋季节时候比较厉害。

精神上也没有紧张啊，

可能是营养不良和偶尔的睡眠不足吧，

有什么办法可以补救？

一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

用姜精油

每人每天掉20~50根头发属于正常的`````

掉了代表是因为新的头发长出来了``旧的就被取代咯````

多洗点姜发水刺激头皮````加快新成代谢````

让头发长得更快些咯````

新成代谢,狠平常的,天气比较干燥.

洗霸王防脱吃野酒花

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