棒球运动员英语怎么说,运动员是如何快速减体重的
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-23 14:12
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-03-23 01:23
棒球运动员英语怎么说,运动员是如何快速减体重的
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-03-23 02:21
减体重是对身体伤害很大，最好你要和教练及医务指导， 一；减去的体重应当是多余的体脂和适量的水分，要保留瘦体重， 二；保持体力，保证营养和保证健康。 三；减去的体重应有一定的限度 四；只有两种方法；一种是快速减体重和长期饮食减体重 五；热空气澄浴[桑拿浴]，湿热空气浴[蒸气浴]一次可以减体重0．5－－－1公斤；注意补充盐分，蛋白质，维生素，防暑，睡眠。 六；抑制食欲的药物； 七；泻剂， 八；增加脂肪代谢的药物；加快脂肪在体内的代谢，增加热能消耗 九；其它方法，酸减法，针灸，按摩疗法
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