吃什么东西补肝肾,吃什么可以补肝肾？ 100分
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-04 04:08
- 提问者网友：佞臣
- 2021-05-03 10:19
吃什么东西补肝肾,吃什么可以补肝肾？ 100分
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-05-03 11:32
一、看个好中医，调理调理。二、根本上，增强体质。多锻炼，是那种养生锻炼，不仅锻炼外部肌肉，还能按摩脏腑，这个很重要，全身养足气血，经脉範畅，身体就好了。比如五禽戏、八段锦，做这些可以配合点意念，但不要太过，如果能清净下来最好。练习太极拳也是好方法，就是得找个明白师父，这个有难度。还有多做松腰的运动，对培养肾气有好处。肾气足，百病除。肾好，其他都好说。
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