无油番茄煎鸡胸肉怎么做

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-01-26 12:42

提问者网友：蓝莓格格巫
2021-01-25 22:36

无油番茄煎鸡胸肉怎么做

最佳答案

五星知识达人网友：走死在岁月里
2021-01-25 22:45

无油番茄煎鸡胸肉正宗做法/步骤：
鸡胸肉洗净切去脂肪血管切小块用少许盐腌制一会
番茄洗净切块锅大火烧热放入番茄翻炒
番茄炒至变软出水改小火放入鸡肉
每块摊开铺平不要黏在一起盖上锅盖小火煮一分钟左右
一面变白再换另外一面盖上锅盖一分钟左右
鸡肉熟透再稍微翻炒加盐调味乘出

小贴士
用的不粘锅没有拍淀粉也不会柴

全部回答

1楼网友：长青诗
2021-01-25 23:56

番茄鸡胸肉的做法 1. 准备食材，鸡胸肉一块，四个小番茄，两颗大蒜，一颗姜，把食材洗干净 2. 将大蒜，姜切成粉末状，番茄和鸡胸肉切块 3. 将需要用的辅料摆出来，先放油入锅，放入粉末状的姜，大蒜。再将鸡胸肉块倒入锅中，加点料酒，酱油，几分钟后放入番茄，加入少许盐。 4. 所有食材放入锅中几分钟，待番茄水份出来成汁儿 5. 美美的菜出锅了

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