惠州体育中考：扔实心球的时候双脚能不能离地？？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-28 03:42
- 提问者网友：留有余香
- 2021-02-27 07:53
惠州体育中考：扔实心球的时候双脚能不能离地？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-02-27 08:42
按照正规的考试规定，投掷实心球是不能双脚离地的，投掷实心球的动作规定：
1.双手必须高举过头，并在投掷时双手同时发力
2.投掷过程中，双脚可以前后分开站立，但不能跳离地面
3.投球时，实心球必须在头顶的正上方出手
1.双手必须高举过头，并在投掷时双手同时发力
2.投掷过程中，双脚可以前后分开站立，但不能跳离地面
3.投球时，实心球必须在头顶的正上方出手
全部回答
- 1楼网友：渊鱼
- 2021-02-27 09:50
在投掷过程中双脚离地将取消考试成绩。在投掷的时候最好做跨步式，就是身体成反弓，左脚或右脚先跨出一步，右脚或左脚用力后蹬，腹部腰部和肩部发力，（左脚或右脚用力立定）当右脚或左脚跨步到左脚或右脚位置时立定，手腕手指用力将球向两边拨动。
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