怎样才能停止做梦

答案:3 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-07-17 01:50

提问者网友：半生酒醒
2021-07-16 15:50

怎样才能停止做梦

最佳答案

五星知识达人网友：一秋
2021-07-16 16:04

看医生...

安抚自己的精神就可以少做梦...

全部回答

1楼网友：平生事
2021-07-16 16:35

原因脑神经比较活跃，平时应该多注意自己的心情情绪。睡觉前一个小时就要开始静下心来。不要想事情，让大脑休息！

2楼网友：十鸦
2021-07-16 16:09

人是不能停止做梦的，你的睡眠至始至终都会有梦相伴，只是有的能记住能想起来，有的想不起了，有的没有意识到而已，除非大脑停止运作哦。人的睡眠分为浅睡眠，深睡眠，能意识到的梦都是浅睡眠时的梦。不过可以减少你能想起来的梦的办法也是有的，梦是日之所思所想所看所听等意识的延续，少没事乱想，或者尽快进入深睡眠就好了。

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