为什么我每晚都做梦，从来没有间断？而有的人只是偶尔才做梦呢？

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-25 21:04

提问者网友：喧嚣尘世
2021-04-25 04:19

最佳答案

五星知识达人网友：深街酒徒
2021-04-25 05:44

人人睡觉都是一直在做梦的，否则就是脑死亡了。人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠几种时相，处于快波睡眠阶段醒来就感觉睡梦很多；而慢波睡眠阶段醒来就感觉无梦或记不得梦。

全部回答

1楼网友：轻雾山林
2021-04-25 07:05

其实你这种情况我也遇到过,当时也是几乎每晚做梦.仔细回想之后发现应该是白天想得太多,和压力太大有很大关系.我的解决方案是白天多抽时间去公园等僻静的地方陶冶下,心态放宽些,适当运动但不要做剧烈运动.睡前多吃点有助于睡眠的食物如苹果,牛奶等,不要刻意为某些事想太多.其实人生如此简单的!笑一笑没什么大不了~

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息