怎么可以压抑豆豆的成长

怎么可以压抑豆豆的成长

注意体内排毒。

1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；

2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；

3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。

皮肤 清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。

如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。

其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，过年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的！！！

择食而吃！注意清洁，多喝水、多吃些利于排毒的食物、食品。

呵呵，乐观的精神还是要有的，千万不要让郁闷、烦恼缠着你，心态也是一个帮助你去痘的关键。

我有一个朋友因为天气冷，又上夜班，最近在鼻孔口长了好多个痘痘，当我们和她开玩笑的时候，你知道她是怎么说的吗：美丽少女青春无敌痘、这是天使赐予我的吻。

所以你也不要太悲观哈，O(∩_∩)O~

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