做卷腹前的热身运动
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解决时间 2021-01-26 13:12
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-01-25 15:13
做卷腹前的热身运动
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-01-25 15:35
热身运动主要是防止之后剧烈运动过程中肌肉拉伤。卷腹相对来说运动幅度小，一般我是把卷腹当热身运动的一部分，不会为了进行卷腹再特意进行热身运动。
全部回答
- 1楼网友：行路难
- 2021-01-25 16:05
锻炼身体 挺好的额，坚持啊，哈哈
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