引体向上荡不起来是怎么回事？应该怎么练荡？？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-01 23:10
- 提问者网友：謫仙
- 2021-01-01 08:54
引体向上荡不起来是怎么回事？应该怎么练荡？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-01-01 09:48
先练吊杠，坚持越长时间越好。力量长了，就能荡了
全部回答
- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-01-01 11:24
练体第一要素 标准稳定 参考囚徒健身吧
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