单跑步不练器械会有好身材吗
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-08 21:00
- 提问者网友：辞取
- 2021-11-08 14:49
单跑步不练器械会有好身材吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-11-08 16:17
不会的 跑步锻炼到的只有腿部肌肉，而且很多肌肉纤维得不到刺激 ，跑步多了是会比较瘦，但瘦不代表就是好身材，好的身材需要有好的肌肉线条。
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- 1楼网友：渡鹤影
- 2021-11-08 17:21
有 但不明显 但会有好身体
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