篮球比赛前一周训练方法
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解决时间 2021-02-15 16:07
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-02-14 18:25
篮球比赛前一周训练方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-02-14 18:56
个人是篮球爱好者，也经常打一些业余比赛，以我的看法，不需要做太多的改变，毕竟我们是业余的不是职业球员，对抗性过于激烈，突然加大训练容易受伤不说还有可能造成紧张状态，放松练习吧我们没有职业球员的素养，可能上场比赛以后会造成状态不佳。保持原状是最好的选择
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- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-02-14 20:09
我刚打完区里的篮球联赛，，也是初中。我们队身体素质不高，但还是拿到前几名。这种比赛，投篮的机会非常少，所以只要一直往里面突破，不断向禁区施压，投不进没事，最主要要骗到犯规。所以要练有冲撞式的上篮。。多练罚球。这是赢强者的方法。这种比赛，会有很多抢断，所以那种特快的上篮一定要进。
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