这一段时间脚面都有点痛，估计是以前不运动，现在突然经常运动。

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解决时间 2021-05-16 08:17

提问者网友：蓝琪梦莎
2021-05-16 04:19

我是女的,18,这一段时间脚面都有点痛，估计是以前不运动，现在突然经常运动,能怎么办,能有什么有效的药膏或者药吗?或者怎么按摩能好的快点?

最佳答案

五星知识达人网友：佘樂
2021-05-16 04:38

你好！你的这种情况跟运动是有关系的！但是是大部分原因还是你在运动的过程中脚着地缓冲的方式不正确造成的！这种情况一般休息一段时间就能自动恢复并无大碍！记得关注一下在运动中的脚缓冲落地方式！还有在运动过程中一定要穿鞋底较软轻便的运动鞋！如果疼痛厉害可以贴一下药店卖的普通的膏药，或者用一下原南白药的喷雾都可以！云南白药喷雾记得用摆白瓶的那一种！希望我的回答能够对你有所帮助！

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