175CM要扣篮要怎么练？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-20 23:11
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-10-20 12:14
175CM要扣篮要怎么练？
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-10-20 12:33
有些难度啊 要看你能不能真的坚持了 每天先从五公斤的沙袋绑腿跑步开始 最主要的是坚持跑步过后双手后背然后跳台阶 增加腿部肌肉的韧性 达到增加爆发力的目的 不过这个身高真的要下苦功夫才有希望吧
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯