性格内向如何往外向改变??
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解决时间 2021-01-13 10:52
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-01-12 13:57
性格内向如何往外向改变??
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-01-12 14:36
内向的人思维习惯比较倾向于纵深，那么交友的习惯也是一样，数量不多但是往往都是比较深度、比较稳定的人际交往。
通常来讲，个性内向的人很难迅速地拓宽自己的人际交往范围，因此你要首先衡量是否必须这样做，除非目前的岗位需求要求你必须迅速扩展人脉，或者你目前的人际交往出现比较严重的问题，否则仅仅需要在一些细节上多加留意就好，例如：主动与人打招呼、适当地表扬对方、始终保持微笑等等
如果需要在人际交往方面有快速的改善，建议你参加一些拓展训练、商务礼仪培训、公关演讲课程等，系统地训练自己在人际交往方面的能力。
另外，自信心也很重要。每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。
最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。
积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。 长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。
因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。 照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。主动交往 , 放弃冷漠。在与人微笑的问候中 , 双方都会感到人作 的温暖 , 人间的真情 , 这种温暖与真情就会使人充满力量 , 就会使人增添信心。
欣赏振奋人心的音乐。人们都有这样的情绪体验 , 当听到雄壮激昂的〈义勇军进行曲〉时 , 往往因受到激励而热情奔放 , 斗志昂扬 ; 当听到低沉、悲壮的哀乐时 , 往往便悲痛 , 怀念之情涌上心头。健康的宦 乐能调解人的情绪 , 陶冶人的情操 , 培养人的意志。当人受到挫折时 时候 , 情绪低沉的时候 , 缺乏信心的时候 , 选择适当的音乐来欣赏 , 能 帮助人振奋精神。要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：
列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。
●对自己的成功给予积极评价。
●选择生活中的某一方面，努力改变。
●制定可以完成的目标。
●不要过快地改变生活中的太多方面。
●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。
●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。
●不要用酒精刺激自信心。 自我评价 记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。
通常来讲，个性内向的人很难迅速地拓宽自己的人际交往范围，因此你要首先衡量是否必须这样做，除非目前的岗位需求要求你必须迅速扩展人脉，或者你目前的人际交往出现比较严重的问题，否则仅仅需要在一些细节上多加留意就好，例如：主动与人打招呼、适当地表扬对方、始终保持微笑等等
如果需要在人际交往方面有快速的改善，建议你参加一些拓展训练、商务礼仪培训、公关演讲课程等，系统地训练自己在人际交往方面的能力。
另外，自信心也很重要。每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。
最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。
积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。 长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。
因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。 照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。主动交往 , 放弃冷漠。在与人微笑的问候中 , 双方都会感到人作 的温暖 , 人间的真情 , 这种温暖与真情就会使人充满力量 , 就会使人增添信心。
欣赏振奋人心的音乐。人们都有这样的情绪体验 , 当听到雄壮激昂的〈义勇军进行曲〉时 , 往往因受到激励而热情奔放 , 斗志昂扬 ; 当听到低沉、悲壮的哀乐时 , 往往便悲痛 , 怀念之情涌上心头。健康的宦 乐能调解人的情绪 , 陶冶人的情操 , 培养人的意志。当人受到挫折时 时候 , 情绪低沉的时候 , 缺乏信心的时候 , 选择适当的音乐来欣赏 , 能 帮助人振奋精神。要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：
列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。
●对自己的成功给予积极评价。
●选择生活中的某一方面，努力改变。
●制定可以完成的目标。
●不要过快地改变生活中的太多方面。
●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。
●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。
●不要用酒精刺激自信心。 自我评价 记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。
全部回答
- 1楼网友：山君与见山
- 2021-01-12 20:13
性格是不会改变的
你应该让自己变成一个阳光明媚的人。
快乐的人不一定都爱说爱笑。
及时的宣泄自己的情绪，试着和别人沟通，帮助别人.
你就想人这一辈子你已经过一半了，时间不多了要好好珍惜，想干什么就干什么别压抑自己，太累。
今朝有酒今朝醉，对了喝酒你的话就多了吧？交点酒友，只要别喝多出去闹事就行。喝完酒唱歌就能放开了，把不顺心都吼出来。
你应该让自己变成一个阳光明媚的人。
快乐的人不一定都爱说爱笑。
及时的宣泄自己的情绪，试着和别人沟通，帮助别人.
你就想人这一辈子你已经过一半了，时间不多了要好好珍惜，想干什么就干什么别压抑自己，太累。
今朝有酒今朝醉，对了喝酒你的话就多了吧？交点酒友，只要别喝多出去闹事就行。喝完酒唱歌就能放开了，把不顺心都吼出来。
- 2楼网友：往事埋风中
- 2021-01-12 18:40
改变性格的措施：
多和人交往，多劳动，多做事
多和别人在一起玩，
不要独处，敢于说话，就说你擅长的方面。
你这种情况属于“懒惰”，归根结底是你太懒了，好逸恶劳！你给我变勤快点就好了，我知道这需要时间，你现在就去做吧！！！
——————————————————————
别告诉我你改不过来，你现在30岁，你改不过来我保证你40岁就在社会上混不下去！！！
多和人交往，多劳动，多做事
多和别人在一起玩，
不要独处，敢于说话，就说你擅长的方面。
你这种情况属于“懒惰”，归根结底是你太懒了，好逸恶劳！你给我变勤快点就好了，我知道这需要时间，你现在就去做吧！！！
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别告诉我你改不过来，你现在30岁，你改不过来我保证你40岁就在社会上混不下去！！！
- 3楼网友：低音帝王
- 2021-01-12 17:36
哎 是啊 我以前也内向 努力改变自己
1.首先我想与熟识的人多说话，练练。
2.平时在自己家多多的说话，自己对自己说话
3.慢慢改变自己的怯场心理，在一些会上多发言，不要害怕，刚开始可以打草稿
4.与自己的朋友（特别是性格外向）倾诉自己的事 可以给他说说你的事 多与他对练
5.可以在平时多看点文章啊 实事什么的 让自己肚子里有货（知识）
6.平时给家人，朋友打电话的时候有意识的多说话，想到什么说什么
7.找个外向的女朋友
PS 要改变自己是一个很漫长的过程 努力吧 我现在也在改变自己
相信自己——我能
1.首先我想与熟识的人多说话，练练。
2.平时在自己家多多的说话，自己对自己说话
3.慢慢改变自己的怯场心理，在一些会上多发言，不要害怕，刚开始可以打草稿
4.与自己的朋友（特别是性格外向）倾诉自己的事 可以给他说说你的事 多与他对练
5.可以在平时多看点文章啊 实事什么的 让自己肚子里有货（知识）
6.平时给家人，朋友打电话的时候有意识的多说话，想到什么说什么
7.找个外向的女朋友
PS 要改变自己是一个很漫长的过程 努力吧 我现在也在改变自己
相信自己——我能
- 4楼网友：神鬼未生
- 2021-01-12 15:25
如果自己真的是性格很内向，我的看法是不要去改变它，就让它去内向好了。性格内向有什么不好呢？
但，性格内向的人，也可以主动和别人交流，并不妨碍和周围的人交朋友的。只是形式有点不同而已。
明明是自己很内向，却又要试图去改变，故作开朗反而会被人认为很搞怪，举动很反常的。
你说的“与人没话题,不善玩笑,处事带武断,心思不细密,记忆力不好,胆小,与不熟的异性交往有紧张感.工作不主动,生活带消沉”，是一种缺点，本身的一个缺陷。做事太武断，不细密，和性格内向有什么关系呢？工作不主动，生活带消沉，也和性格内向不搭界，这是你对生活工作没有一个明确目标有关。
我想你应该热爱生活，热爱工作，热爱周围你的同事，朋友。只要是有可能，你在不企望别人回报你的情况下，多多给予别人帮助。这样，你的朋友会多起来，他们也会多和你交谈，你的性格，也会慢慢开朗了。
但，性格内向的人，也可以主动和别人交流，并不妨碍和周围的人交朋友的。只是形式有点不同而已。
明明是自己很内向，却又要试图去改变，故作开朗反而会被人认为很搞怪，举动很反常的。
你说的“与人没话题,不善玩笑,处事带武断,心思不细密,记忆力不好,胆小,与不熟的异性交往有紧张感.工作不主动,生活带消沉”，是一种缺点，本身的一个缺陷。做事太武断，不细密，和性格内向有什么关系呢？工作不主动，生活带消沉，也和性格内向不搭界，这是你对生活工作没有一个明确目标有关。
我想你应该热爱生活，热爱工作，热爱周围你的同事，朋友。只要是有可能，你在不企望别人回报你的情况下，多多给予别人帮助。这样，你的朋友会多起来，他们也会多和你交谈，你的性格，也会慢慢开朗了。
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