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睡眠质量差的原因

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-07-18 19:29
  • 提问者网友:半生酒醒
  • 2021-07-18 02:56
睡眠质量差的原因
最佳答案
  • 五星知识达人网友:患得患失的劫
  • 2021-07-18 04:00
1.心事太多,烦恼太多
2.精神压力大
3.病态失眠
假如是前两种,建议你多放松自己,做一些快乐的事情,适当给自己减压。
假如是最后一种,建议你去看一下医生,不要滥用药物哦~
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  • 1楼网友:酒安江南
  • 2021-07-18 05:07
有心事!压力大!
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