中学生每天锻炼项目 我要变的有力量强大点 不影响长个子的..
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-07 15:31
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-03-06 20:20
最好给我列个表 谢谢各位大虾
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-03-06 21:51
不做负重训练就对长个子没影响，可以做俯卧撑、仰卧起坐、深蹲，跑步跳绳都不错的。
祝你早日成为肌肉猛男！
祝你早日成为肌肉猛男！
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- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-03-06 23:13
俯卧撑 仰卧起坐 都可以增加力量
我17身高186
- 2楼网友：逐風
- 2021-03-06 22:29
俯卧撑、、跑长跑、、打篮球、、
还不如去健身房呢
再看看别人怎么说的。
- 3楼网友：西岸风
- 2021-03-06 22:09
做俯卧撑，一天一百个！坚持做就行！！
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