为什么一到夏天吃不下饭，人瘦的很快

过年期间本来有88斤左右，到了夏天加上上班现在只有76斤，看到什么都不想吃，无论荤素，本来就挑食，这样下去上班无力，常常有要昏厥的感觉，加上上班车间温度有点高，根本就难熬啊，不知道怎么办？我才23岁。

减肥最好的方法是找准方法 1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量，那样能量自然不会沉积加重肥胖。 2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏，使之能恢复对脂肪的代谢功能，那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。 3、如果能让新陈代谢恢复正常，自然三大产能营养素会各尽其职，不会大量的转化成脂肪存起来。 4、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。 5、再配合每天好、适量的运动，步行或做做伸展运动等。 6.最后就是使用药物减肥，这里给你推荐一个减肥胶囊，药效比较平稳，只要注意饮食，就不会反弹的。