我是不是应该出去，去远处，去很久？

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-06-02 14:16

提问者网友：疯孩纸
2021-06-02 10:11

心情一直一直很差，很压抑，不知道要怎么做才会好受。。。

最佳答案

五星知识达人网友：旧脸谱
2021-06-02 10:45

出去散散心不是不行你要先高清为何心情不好最好找人聊聊家人朋友都行出去久了反倒让家人担心的

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1楼网友：躲不过心动
2021-06-02 14:29

出去游玩可以缓解莫明的压抑及情绪低沉，但如果是有原因的心情差，回避也不能解决问题，还是要理清问题所在。

2楼网友：逃夭
2021-06-02 13:02

如果想出去走走还是可以的，出去散散心，这样可以舒缓一下自己的坏心情！

不过最重要的还是得看自己如何来调整自己的坏心情才有用，凡事都想开一点，保持乐观的心态很重要！

3楼网友：雾月
2021-06-02 11:32

心情不好,找一个发泄的地方,或空间.让那么不快,都通通的发泄出来. 再者,找点事情去做,当然事情是喜欢做的,可以把你的不好的情绪转移开，可以选择上网和网友聊聊天，把心里的不痛快全部说出来，然后应该会好受一点的！出去散散步，呼吸一下新鲜空气，感觉也会好点的；朋友一起聚聚，喝点咖啡，或者去K歌，心情都会好多了... 总之，转移目标，不要老是想那件另你心情不好的事情一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

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