举哑铃会对跑步有影响吗
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-10 05:08
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-10-09 23:45
举哑铃会对跑步有影响吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-10-10 01:18
举哑铃可锻炼爆发力，
全部回答
- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-10-10 03:19
不会影响跑步的吧！
- 2楼网友：何以畏孤独
- 2021-10-10 02:08
有氧运动和无氧运动要分开 如果跑步了再做无氧运动无法把身体的爆发力调整到最好 如果做了无氧再去跑步 跑步的消耗释放会带走一部分肌肉的 建议无氧有氧转换练
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