跳绳减肥瘦腿
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-20 20:51
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-10-19 23:10
跳绳减肥瘦腿
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-10-20 00:07
不管是做调整的运动还是俯卧撑，仰卧起坐，或者是跑步的运动只要是消耗的能量大于摄入的能量，一般都可以起到减肥的效果，因此建议在饮食上面是需要，多吃蔬菜，少吃油腻脂肪太多的食物。
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