吃两个星期蒸土豆可以瘦多少斤

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解决时间 2021-03-03 16:49

提问者网友：孤山下
2021-03-03 06:39

吃两个星期蒸土豆可以瘦多少斤

最佳答案

五星知识达人网友：第四晚心情
2021-03-03 07:48

吃土豆降低体重是因人而异的，降低体重的效果不明显的，只有如果适量食用土豆，加上运动，才有可能减肥，二星期5斤左右吧。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，能促进脾胃的消化功能，对胃溃疡、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效；经常食用土豆，还可防止结肠癌等；土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘。

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1楼网友：零点过十分
2021-03-03 08:52

你好！错误的做法、土豆里面含有大量的淀粉仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

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