请问下各位每个月上6天的夜班，有没有什么不好。该怎样应对呢？
谢谢各位啦。
上夜班该注意什么
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-29 18:07
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-04-28 19:59
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-04-28 20:05
你上的是倒班吧 习惯就好 这是没办法的事情 我也想上大班啊 谁叫咱就一小工人
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-04-28 22:55
夜班倒时差.但是减肥啊
我以前就是在酒店前台的
而且晚上没人的时候一定要做到洁面
而且如果实在不让睡就做个面膜.小眯一下
但是第二天必须把睡眠补上
就可以了
- 2楼网友：渡鹤影
- 2021-04-28 21:43
只要按时休息就没问题的。
- 3楼网友：人類模型
- 2021-04-28 20:32
上夜班要注意睡眠很重要
- 4楼网友：轻雾山林
- 2021-04-28 20:18
有种来回倒时差的感觉 睡眠时间不规律对脑神经不好 最好给这6天放到一起上 然后慢慢调整能好点 要是一天白班一天夜班 ·· 那就完蛋了··· 就得靠安眠药活着了···
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