有没有可以增强手指灵活性的……？？？

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-01-29 10:47

提问者网友：川水往事
2021-01-29 05:22

有没有可以增强手指的灵活性的……？？
最好是一些 “手指操”之类的。很方便的，经常能做的。

最佳答案

五星知识达人网友：雾月
2021-01-29 06:08

这是由于平时动手能力差，手部肌腱神经末梢没有得到剌锻炼激，特别是手指活动少，久而久之手指就不够灵活。锻炼方法（不是治疗，也不需治疗）很简单：
1、平时走路或坐着无事把手指作握拳状态，然后快速弹开手指，同时手腕也可作360度划转，反复坚持做这徒手操；或用十个指头反复无节奏上下弹击桌椅、扶栏。达到增强手指的灵活性。
2、学打算盘（珠算）、多学打字，据日本专家研究表明，常打算盘运动手指，一可使手指灵活，二可促进脑细胞增长，延缓脑子老化，保持脑子灵活。
3、参加些球类、棋类运动，多做些家务劳动。

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1楼网友：鱼忧
2021-01-29 10:39

弹钢琴、做模型、拿扑克学几个手上魔术之类的……

2楼网友：野慌
2021-01-29 10:18

告诉你个好方法~~去玩劲乐团！！！！啥时候你能把贵族2高级给AC了你就大功告成了！！！！

3楼网友：荒野風
2021-01-29 09:53

偷东西

4楼网友：由着我着迷
2021-01-29 08:17

玩硬币或者纸牌

5楼网友：青尢
2021-01-29 07:16

有呀

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