矿泉游泳怎么才能进深水区？

矿泉游泳怎么才能进深水区？

其实，这个问题也并不难办，溺水的原因主要是心里面的恐慌，导致行为失常，呼吸不协调，真正来说，人憋气憋两三分钟是死不了的，但溺水一两分钟就会死，所以，应该知道以下原理一，人的密度与水接近，人体含有70％左右的水份，人是可以悬浮在水中的。二，人只要憋口气，就可以浮在水面。三，在水里，一定要用嘴呼吸。鼻子呼吸容易呛水。所以，误入深水区，第一要镇定，第二要憋气。在憋住气后，人就自然会上浮，然后再慢慢划水离开深水或者呼救，一旦换气，人又会下沉，再憋气上浮，这样可以撑一段时间了。当然，说起来容易，但很难有人不紧张的，但可以通过简单的练习进行适应，比如现在天热，冲凉的时候，从头顶往下淋，就可以体验溺水的感觉了^^，这个时候，进行嘴呼吸体验，进行憋气练习。相信很多人不会游泳，也很难有机会学会，以上的方法应该有用，曾经我用这样的方法误入深水两次而自救一次是小时候跟父亲去捞河蚌，误入深水，憋气上浮时，拍水，用眼神告诉父亲我有危险。一次是跟同学在河里玩水跑远了，掉深水里，同学也不怎么会游泳，我自己游了六七米自救

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