骨节好细哦！怎么办呢？

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-16 21:30

提问者网友：雨不眠的下
2021-05-15 21:47

骨节太细了，身板也很小，拳头跟女孩子似地，年龄也都19了，该怎么办呢？有什么有效地锻炼方法吗？

最佳答案

五星知识达人网友：渡鹤影
2021-05-15 22:26

骨节的粗细跟先天遗传和后天生长都有很大的关系。有些人天生骨骼就细小，这跟遗传有很大的关系，但如果后天生活质量好的话，也可以有所改变，比如：后天有良好的生活环境，营养充足，在青春期能补充充足的钙和蛋白质，配合足够的运动及肌肉锻炼，充分发育骨骼，则骨骼就相对粗大。抓紧补充营养吧，再加上适量的体育锻炼，或许还会有所改善。爲了有强壮的体格，多做点体力活，不要怕吃苦，希望你能成功！

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1楼网友：長槍戰八方
2021-05-16 00:17

骨节细的人一般跑得比较快，骨节粗的人一般力气比较大 .只要健康就好。

2楼网友：有你哪都是故乡
2021-05-15 23:09

多干体力活，使骨节粗壮有力。

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