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昆山有没有一个月减肥训练营?

答案:1  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-07 02:51
  • 提问者网友:缘字诀
  • 2021-04-06 12:18
昆山有没有一个月减肥训练营?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:思契十里
  • 2021-04-06 12:44
我给你介绍一个减肥方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦 。
祝你早日成功哦。
谢谢
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