用什么泡脚可减轻脚的疲乏

用什么泡脚可减轻脚的疲乏

用醋，陈醋，睡前二两陈醋小半桶水泡脚半小时左右，很大程度缓减疲劳，还能杀菌，你试下就感受到了

水温40度左右 以15分钟-半小时为宜 睡前泡脚，刚吃完饭不宜泡脚 气虚者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些老人冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。 注意，使用木桶最好 中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，否则药液有效成分会损失一部分。皮肤有破损、伤口时要暂停泡药（皮肤干皴破裂的情况除外）。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。

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