银耳莲子汤怎么做更有美容的功效？

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解决时间 2021-10-17 04:47

提问者网友：雨不眠的下
2021-10-16 13:06

银耳莲子汤怎么做更有美容的功效？

最佳答案

五星知识达人网友：轻雾山林
2021-10-16 13:57

加红枣一起煮

全部回答

1楼网友：荒野風
2021-10-16 15:18

用银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖一起煮！ 1、将银耳略撕洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。 2、先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味） 3、下莲子（可将莲心取出）大煮，因为不煮面，口感就差很多。 4、然后下入银耳煮至开锅，再下入红枣、百合、枸杞，也要多煮一会，才能将营养煮出来。 5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了。注意：银耳虽然单薄，但是要煮的软软滑滑，可是要费些功夫的，放入暖水瓶是一个比较省力的做法，视情况可以加长时间，我做的时候是焖了一晚，效果不错，根据个人喜好吧。这样做出来的汤，爽爽滑滑，又有美容养颜的功效！

2楼网友：刀戟声无边
2021-10-16 14:31

一般我在家都是银耳、莲子、枸杞、百合、大枣一起做，美容滋阴，口感也好。

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