跳绳的时间应是多久？怎样安排？
原地跳应该是多少个？怎样安排次数········
是跳绳增高的效果比较显著还是原地跳？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-30 03:16
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-04-29 08:55
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-04-29 09:55
跳绳增高优于原地跳动。因为跳绳没有那么容易疲劳。30分钟左右为佳。
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