西兰花的做法大全，西兰花食谱怎么做好吃
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解决时间 2021-02-23 16:45
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-02-23 10:44
西兰花的做法大全，西兰花食谱怎么做好吃
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-02-23 11:23
食材明细
西兰花一个
鲜虾仁二十个
胡萝卜一根
蒜籽二十个
葱一段
姜一块
盐一茶匙
胡椒一茶匙
鸡精一茶匙
虾仁炒西兰花的做法步骤
1原料。
2西兰花切小朵，胡萝卜切片。烧开水先把西兰花焯水，5成熟放入胡萝卜烫一下，沥干。
3蒜拍散，不要用力。葱切段，姜切片。
4锅里放橄榄油，把葱姜蒜炒香，放入虾仁炒打卷。
5放入西兰花和胡萝卜。盐，胡椒粉，大火炒均匀。西兰花会出水，炒到微干并且入味。
6临出锅放入鸡精少许即可。
西兰花一个
鲜虾仁二十个
胡萝卜一根
蒜籽二十个
葱一段
姜一块
盐一茶匙
胡椒一茶匙
鸡精一茶匙
虾仁炒西兰花的做法步骤
1原料。
2西兰花切小朵，胡萝卜切片。烧开水先把西兰花焯水，5成熟放入胡萝卜烫一下，沥干。
3蒜拍散，不要用力。葱切段，姜切片。
4锅里放橄榄油，把葱姜蒜炒香，放入虾仁炒打卷。
5放入西兰花和胡萝卜。盐，胡椒粉，大火炒均匀。西兰花会出水，炒到微干并且入味。
6临出锅放入鸡精少许即可。
全部回答
- 1楼网友：煞尾
- 2021-02-23 12:09
干炒
再看看别人怎么说的。
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