这几个月开始 好象就是今年 我经常发现 自己看在网上看动画 看着看着 (日本动画都需要看字幕 但是今年 我会看着看着 就发呆了,双眼不自觉的看不清 也不是 看不清 就是 无法集中精神去看那个字 不自觉的会分神 做什么事都是 看着看着 或者做着做着 就发呆 和分神
该怎么解决呢? 是不是得了什么病?
还是和上网有关系? 因为我一般每天对着电脑有近10小时的时间.
该如何调节?生活上 和生理上?
特别是眼睛没办法集中到一点 就算提醒自己去集中 看着看着也会慢慢的分神 而导致看不怎么清楚.