什么食品属于生冷食品

什么食品属于生冷食品

生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。 也包括中医中所说的寒性食物，这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效。
寒性食物
1、瓜果类
西瓜、香蕉、梨、苹果、 枇杷、水梨、草莓、椰子、柚子、柑、橙子、柿子、桑椹、荸荠、菱角、甜瓜、苦瓜、猕猴桃、羊桃、火龙果、山竹、罗汉果。
2、蔬菜类
黄瓜、茄子、芹菜、茭白、苋菜、马齿苋、小白菜、西红柿、香瓜、生地瓜、芸薹、金针菜、花椰菜、空心菜、紫菜、生菜瓜、地耳、莼菜、发菜、菠菜、莴苣、马兰头、白萝卜、冬瓜、丝瓜、竹笋、生藕,瓠。
3、水产类
蛤、蚌、螃蟹、蚬肉、牡蛎肉、田螺、螺蛳、蜗牛、生鱼、生虾、海蜇、鳖肉、海带、紫菜、海藻。
4、肉禽类
兔肉、鸭肉、鸭蛋、猪脑、猪排骨汤、猪肾、猪血、蛙肉、马肉。
5、其它类
绿豆、豆芽、豆腐、豆浆、豆豉、金针菇、草菇、蘑菇、胖大海、菊花,茶叶、石斛、甘蔗、荞麦,小米,大麦,苡仁、金银花、菜籽油、芦根、石斛以及冷饭、冷饮料、冰冷食物。等。

保鲜odvr生肉鱼肉等等

冷藏食物还有海鲜类'凉拌类别

肉类，水果蔬菜。未加工过的

病情分析：　您好，凡可生吃的食物都属生冷食物。生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。 也包括中医中所说的寒性食物，这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效。意见建议：如水果、凉白开、凉面、一部分蔬菜：黄瓜、番茄、生菜、胡萝卜等等。 祝你健康！

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