佛教关於坐禅与气功的修习

佛教关於坐禅与气功的修习

禅不分坐卧

佛法成就世间法，当然不会抵触。由气功开始也是很好的。我支持你！

你可以考虑修半宝瓶气或者拙火瑜伽，这些都是比较像气功的佛教密法。实在不行，观想梵文或藏文的嗡阿吽种子字，吸气观想吸入的全部是白色的嗡字，住气观想身体里都是红色的阿字，呼吸观想呼出的都是蓝色的吽字，这样非但对气有帮助，而且能够在呼吸中积累极大的功德。这样哪怕和世俗气功合修，也是非常殊胜的。

传统的健身气功例如五禽戏，八段锦，易筋经等，比较安全易学，可以从这方面入手。气功往往会在意的方面有所侧重，禅法修习者自己要做主，不能跟随意识。这两方面都做好而不相互冲突，不容易。作参考一看吧。

呵呵，你的认识有问题
现在的气功都很不高明，老在感觉中打转，所以高僧斥之为守尸鬼。
坐禅就是要我们降服自己的心，从而使我们超脱生死。在降服我们心的过程中，自然我们的欲望熄灭，身体就会渐渐的好转，就会出现痒﹑动﹑轻﹑重﹑冷﹑暖﹑涩﹑滑感觉，但是我们不能贪著这些东西，这些只是过程中事。

随喜发心“希望减轻众生的病苦（当然是指一时的病苦，而非究竟解除”

这种发心很好，坐禅与气功本身从形式上没有抵触，关键是所发的心是怎么样的

你发心为利益其他众生，只要没有所图，应该是很好的

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