我儿子13岁了,但很瘦,手臂和腿很细,怎么办啊

吃饭也还可以，就是不长肉，有哪些高手们推荐点好的滋补品吧，目前也没看到效果?去医院检查除了有鸡胸外，其他的也没什么问题,手臂和腿很细，谢谢，现在要求他每天拉那个拉力器，真的好想给他吃点什么营养品呀,怎么办啊,但很瘦我儿子13岁了，当妈妈的好着急哦

每天早上两个熟鸡蛋（煮十五分钟，达到烂熟）、中午多吃一些豆类、瘦肉，晚上一杯酸牛奶，既补充蛋白质，又补充乳酸。
人体的肌肉成分主要是蛋白质，日常食品中如豆类、肉类、乳类的主要成分都是蛋白质，您如果想让您儿子长肉，最好吃这些食品，那些所谓的营养品的主要成分只是一些化学元素，而不是生物体内的活性蛋白，而且貌似您儿子的消化系统不怎么好，吃了也无法吸收，所以还是建议您从家常便饭做起，就行了。如果您儿子的身体实在太弱，建议还是咨询一下专业营养师，毕竟人家是专家，而咱只是一个入门级的高中生。
祝您儿子越来越健康，也想讨点悬赏——谢谢

跟我一样嘛，可能是肚子里有虫，或者是缺什么营养，不用着急慢慢就会好的

瘦是每个人追求的，但是要看你儿子的身高，我班同学冬天不穿棉毛裤，就是为了让腿细，其实你不用担心，让你儿子多吃点，多给他做一些有营养的东西多吃蔬果.

我建议你锻炼减肥，合理饮食睡眠，这是最好的方法了，千万不要吃减肥药，或者不吃饭啥的，那很伤身的，估计你减下来命都没了一半了，而且还容易反弹，月经会变得不正常，身高也会有影响。晚上要11点之前睡觉，早上7点或7点以前起床，每天坚持跑步，跳绳也可以，但运动完以后一定要拉腿，要不小腿会变粗，也有利于腿部变直。跑步的话慢跑就可以，很慢也没关系，当你跑到第三圈你就不觉得那么累的了，最好拉上一个朋友一起比较容易坚持。饭可以照吃，但不要吃零食，可乐之类的饮料也不可以！只要你坚持的话，一定能瘦下来，而且身体会变得非常好哦！要收获的话就一定要坚持，这就是最好的方法了。你才13岁，是身体塑形的最好时光。

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