19岁跳绳还能长高吗

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-27 08:49

提问者网友：
2021-03-26 21:20

19岁跳绳还能长高吗

最佳答案

五星知识达人网友：行雁书
2021-03-26 21:45

可以的。可是长高的程度不高的。平时早上跳跳绳，做做跳跃运动。现在你可以利用课余去打打篮球，羽毛球。效果可嘉。不要吃药，不可靠。喝牛奶吧，加钙的，促进骨骼的发育。你可以试试下面的；1牛肉鱼肉蛋豆制品蛋白质脂肪维生素B2 骨骼与肌肉的能量源 2牛奶乳制品蛋白质无机矿物质维生素B2 调节身体中促进骨骼生长的技能 3各种蔬菜、水果无机物、维生素C胡萝卜素为骨骼发育提供营养物质 4粗粮五谷山芋类碳水化合物维他命B1 调节身体技能、能量源注意平时运动和饮食合理搭配就会长的。祝好运哦~

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1楼网友：街头电车
2021-03-26 22:44

有机会的再做下拉伸运动

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