干柠檬片什么时候喝啊,可以和菊花枸杞一起泡吗

虽然听说柠檬有感光,但是我坐在办公室,也晒不到太阳,就是灯光比较强啊,能不能下午喝啊?
柠檬,酸奶,牛奶3者什么时候喝好啊?

(不要去粘贴一堆)

可以的，非常好，就像是咖啡有咖啡伴侣一样！
这么一杯茶里面的营养物质肯定是非常丰富的，但是真的是要注意时间段和适宜人群，量的多少也要注意。
早晨一杯开始，开始工作后就可以开始喝茶了，一小时不超过1000ml，因为肾脏代谢的速度就那么快，不能超负荷，否则对身体不宜。晚上最好不要喝了，喝了一定要漱口。
对于体质不是很好的朋友，要根据自己的情况适量的选择柠檬、菊花和枸杞。
柠檬茶对于有牙疾，糖尿病人，胃及十二指肠溃疡或胃酸过多的人群不适合；
菊花茶则对于脾胃虚寒，胃寒体虚，阳虚体质，阴虚火热体质的人不宜长期饮用；
枸杞则对温热身体的效果相当强，如正在感冒发烧、身体有炎症的、腹泻的人最好不要吃，另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
所以，针对不同的人群，要结合自身的条件，选择合适的茶，才能做到健康养生。实在不会选择的，就直接喝白开水！最简单的饮料！

可以

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