人一天正常的饮水量是多少？

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解决时间 2021-04-06 17:08

提问者网友：wodetian
2021-04-05 20:36

人一天正常的饮水量是多少？

最佳答案

五星知识达人网友：纵马山川剑自提
2021-04-05 21:46

每日饮水量推荐2000~3000ml左右，可起到增加尿量（最好每天保持1500毫升左右的排尿量），促进尿酸排泄及避免尿道结石形成的作用。水虽无毒性，但在某些情况下也不可多饮。例如：合并严重心功能不全、严重肾功能不全有显著浮肿时，不宜豪饮。

制定健康饮水计划---每天至少喝4次以上的水，大约2000cc或6～8杯水，平均分配在起床后、上午、下午及就寝前喝。

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1楼网友：猎心人
2021-04-06 03:50

一天8杯水,我是喝很多的,越多越好,不怕,总之放心喝吧,绝对不会喝超量的.

2楼网友：渊鱼
2021-04-06 02:11

想喝就喝，不用管那么多！

3楼网友：詩光轨車
2021-04-06 01:16

大概2L 最好是泡点茶叶,可以排出体内的铅.

4楼网友：七十二街
2021-04-06 00:55

一个普通的正常成年人，一天肌体内大概需要2500毫升水左右，但在这2500毫升水里包括咱们吃的食物里含的水，还有机体代谢所产生的一些水，另外就是喝的水和饮料，所以具体到每天喝的水量，大概是1200毫升到1500毫升比较合适。

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