想长高是跑步好还是打篮球好？
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-23 12:57
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-05-22 13:12
如题
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-05-22 13:43
打篮球
全部回答
- 1楼网友：蓝房子
- 2021-05-22 16:56
长高要有一个好的饮食和适当的运动量
- 2楼网友：过活
- 2021-05-22 16:00
能打篮球的打篮球，不会打篮球的可以跳绳。
署名：小白龙
- 3楼网友：醉吻情书
- 2021-05-22 15:05
个人认为打篮球...加平时饮食补钙
- 4楼网友：山有枢
- 2021-05-22 14:51
这两者都可以有助长高，毕竟运动能促进新陈代谢。你可以安排好两者的时间。早上慢跑半小时，晚上打篮球半小时。这样能增强人体免疫力，对健康也是有好处的。想长高的话还需合理安排饮食，荤素搭配。总之运动与饮食是长高的必要条件。
- 5楼网友：洎扰庸人
- 2021-05-22 14:17
锻炼（篮球）+睡觉（生长激素在睡眠后2小时分泌量逐步增高）
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