来月经可以跑步吗？ 今天是第三天 然后早上跑了1500m 算慢跑的……不知道明天800m测试可不可以跑啊
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-22 14:54
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-02-22 01:38
来月经可以跑步吗？ 今天是第三天 然后早上跑了1500m 算慢跑的……不知道明天800m测试可不可以跑啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-02-22 02:31
您好,月经期间身体比较虚弱,且宫颈口处于松驰状态,易导致一些妇科疾病. 所以来月经期间注意休息,避免大量的运动量.而影响到正常月经规律性来潮. 如果不是强度很大的训练,还是可以接受的,不会有太大影响,接力和八百应该是身体可以承受的强度.但是要适当加强营养 望采纳 谢谢
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- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-02-22 03:45
或许可以。
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