这是怎么了。///

最近真的好无聊。有时候真的很想发火。可也没地方可以发泄！有时候还自言自语的讲脏话。也不是骂谁。就是想说！手上拿着东西也会想摔的感觉。想摔的很大声。关门也是很用力一甩。要甩的很大动静才解恨。不然就重甩一次。这是怎么了。

其实，这都是无聊惹的禍。因为无聊会使人郁闷、恼怒；这时候不但会出现你现在这种情况，甚至还会逮谁骂谁、见啥摔啥。。。这是一种不良情绪的宣泄。

现在国外、国内都有一些供人宣泄不良情绪的场所和设备，这也可算是一种人文关怀。

心里的情绪烦闷期！！

建议出去走走或者是狠狠的运动一番！！

每个人都有这样的经历，试着让自己的生活放松一下，多做些自己感兴趣的事，以缓解紧张的情绪!

我也是，心里不痛快有股无名火无处发泄，郁闷得很，我想可能是生活，学习，工作压力太大的缘故吧。

郁闷，狂躁。建议：多去户外走走，最好是去做些强度较大的体育运动，比如去健身房。我自己心情不好或者身体状况不好的时候，就去健身，运动了，出汗了，心情就轻松好多。

闹情绪了，可能太多不顺心的事缠绕了吧。

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