每天只睡3-4小时持续几个月有问题吗?
不做运动
18岁的人每天睡多少个小时才不会猝死?
答案:7 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-14 09:21
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-08-13 13:06
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-08-13 13:41
年青人没关系的，最多就是注意力太集中会很疲倦，不过建议还是一天八个小时上下，适宜的休息（包括运动，散步，聊天）下，注意精神放松，不要不间断的学习工作
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- 1楼网友：大漠
- 2021-08-13 18:05
有，这样会导致睡眠不足而可能引发各种疾病，或衰竭而“挂”
- 2楼网友：渡鹤影
- 2021-08-13 17:16
其实还是要看个人的身体状况，人比较虚的需要的失眠和小孩一样，正常都是8个小时，建议为了身体健康还是规律的生活习惯吧，你这样长久下去会生病的 。影响的不只是你的一个脏腑。
- 3楼网友：廢物販賣機
- 2021-08-13 16:58
七个小时
- 4楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-08-13 16:48
你行吗？不困死才怪。我一天睡十六个小时
- 5楼网友：青尢
- 2021-08-13 15:26
对身体会有影响，至少睡六小时
- 6楼网友：山有枢
- 2021-08-13 14:26
只是白天会没精打采，老得更快，其他应该不会出什么问题，一般睡眠8小时
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