湿热体质如何改善！如何减肥

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-10-15 06:33

提问者网友：遮云壑
2021-10-14 22:23

湿热体质如何改善！如何减肥

最佳答案

五星知识达人网友：千杯敬自由
2021-10-14 23:31

这个你可以服食归脾丸、补中益气丸、清热祛湿颗粒都是可以的。还有就是要注意多休息，不要吃辛辣上火食物，不要熬夜

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1楼网友：走死在岁月里
2021-10-15 00:13

病情分析：湿热的治疗，因热往往依附湿而存在，所以，起居环境的改善和饮食调理非常重要。指导意见：不宜暴饮暴食、酗酒，饮食清淡，多食新鲜绿色蔬菜，少吃肥腻食品、甜味品，少食辛辣刺激食物，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。平时可多吃些冬瓜、玉米、赤小豆、山药、茯苓等等。可用玉米须、野菊花、金银花代茶饮。

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