好难..身体转不过来..知道的朋友..讲下动作要领..
跆拳道 540度腾空后旋踢..
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-31 21:05
- 提问者网友：绫月
- 2021-07-31 12:28
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-07-31 12:38
这个动作我会 不会超级难的 练540后摆 先要把单腿旋风扣练熟 而且左右腿要错开来连 比如说我右腿旋风好 那我的后摆动作就练自己的左腿 右腿单腿扣时把没落地那条腿也就是左腿抬高 把自己重心跟上去乘着扣腿没落地时左腿摆出 基本功可以练习原地腾空旋转和单腿起跳 单腿起跳重心再往上跟增加滞空时间 我原地腾空转能转两圈半 你也可以试试练
全部回答
- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-07-31 13:43
首先你要明确下腾空后旋踢是主要以腰为中心在腾空的时候用拧腰的力带动的腿！助跑上步也比较关键
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