请教心理医生，抗拒人群算病吗?

出一点错都让我有很大的心理负担，很怕比不上别人，怕暴露在人群中，别人都说我很自信，但我总怕给别人不好的印象我喜欢朋友，但我有些抗拒与人交流，怕死，但又总想死了就可以解决一切。请问研究心理的朋友，这是病吗 而且我心里有事都不会告诉任何人，包括父母和男友，甚至都不愿过分接近他们，怕长时间和他们相处，交流

其实是建立在认为事事都不满意的基础之上的，因而你会经常感到矛盾，并从内心深处接受这个客观的结论，那改善的方法就一句话，那就是人贵在自知之明，你当然也不是。所以 不用怕在人面前暴露你的不足。自尊心脆弱？顺道你再问问自己，你是不是对自己缺乏自信却又自视甚高？
如果都是，事情刚开始就担心着会失败而一旦遭到失败你那叫追求完美。有点强迫性的追求完美，就OK了！
另，要知道，世上没有哪一个人是完美的！不用企图树立自己尽量完美的形象，就感到特别的灰心，对吧，你搞明白自己是几斤几两

应该不算吧

不需要自己调节 想开点就行

过度自我关注及完美主义，如果超过一年并影响到正常生活人际交往，建议做心理治疗。

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