七彩虹945gc主板如何升级

内存 1.5G （两条） ddr2 667 显卡 七彩虹ATI 3650 cup 赛扬 420 显卡主板不想换，如果有升级必要的话，内存和cpu选什么样子的。看说明书上说刷新bios到1007N可以支持45纳米cpu，这个能不能行？主要是看着win7眼热，如果花了钱，没有什么提升或win7系统运行慢的话，就不换了，继续用xp。 显示器看中了一个长城的L2280,不知道好不好。有19英寸的好的显示器也给推荐一下。

2L就一小白，HD3650不如集成显卡？你最好去查查最强的集成显卡能力再来说。。。。HD3650至少是现在最强的集成显卡（AMD的）HD4290的2倍性能，况且有这个集成显卡的主板890gx至少要699。。。这样也叫换主板显卡，2L不要信口开河。
945的主板使用的是LGA775的借口，而45纳米的英特尔CPU也是用LGA775的，所以接口支持，关键在于前端总线是否足够。。根据你的描述加上网上的资料，可以断定你使用的主板可以支持到800的前端总线，所以要换双核cpu只能考虑前端总线为800的，根据你的配置，我推荐英特尔的E3系列，比如E3300，不过使用45纳米的cpu要刷新bios，如果不会刷新还是选择旧的65纳米的E2系列，比如E2160。
至于你说的升级内存，由于主板的限制你的内存会被降频为533的频率，所以选择DDR2800内存没有必要，在主板不变情况下只需加大内存容量，比如换掉512的，用1G的代替。
win7对于xp速度并没有本质上的提升，建议不熟悉（比如不会装驱动）还是继续使用xp，其实win7的快只是相对使用同一内核的vista而言。但是把cpu换为双核日常多任务运行珐钉粹固诔改达爽惮鲸会感觉明显不一样。
如果换主板可以选择廉价的G41，大约在399-499间。而且这样可以直接使用E3系的cpu，不用刷新bios，也可以完全使用内存667的频率，甚至满足你升级到800。
对于长城的牌子是可以的，不过不知道你的需求，如果你对办公软件使用频繁还是最好用16:10的，而且L2280使用的分辨率由于过大会导致显得图标文字太小，推荐不用21.5寸。19寸的长城我推荐 G1931 ，建议选择牌子不要选择三星和LG，他们的保修只有1年，而长城，优派，aoc都有3年

你的显卡和CPU都已经是淘汰的产品了，建议卖掉，已经无升级必要了。因为你的显卡就目前而言还没有AMD的集成显卡强大。所以建议你换掉主板和CPU，买一块AMD FX5000+ 285元可以包开4核默电上3G，主板买一块双敏狙击手玩家限量版790GX 550元就可以了，

不能用的！intel 945芯片组只支持 intel 处理器，不支持amd处理器

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