冬天嘴巴周围很干，吃什么水果可以改善一下啊

冬天嘴巴周围很干，吃什么水果可以改善一下啊

初冬气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。初冬有保健作用的水果，要数梨和甘蔗。
梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸 耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所以,对于肝炎、肝硬化患者来说，作为保健食品经常食用很有好处。

甘蔗劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神振作起来，但是脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

此外，适于冬季吃的水果还有苹果、橘子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴、和脾止泻；橘子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。

首先要确定是嘴唇干还是口干.如果是嘴唇干的话每天早晚涂点润唇膏,晚上还可以做一个唇膜.如果是口干的话,那可能是身体缺水引起的,那就要即时补水,每天喝6杯水,多吃水果蔬菜,补充身体的营养和维生素.也可能是肝火旺引起的,那就要在做到以上几点的同时,还要调节好自己的心情,然后多喝点菊花茶,明目保干的.如果你出现3多1少的现象(喝的多,吃的多,排的多,切越来越瘦)那就要去医院检查一下血糖是否正常了.

多吃些含水分多的水果.如:犁.柠檬.

不能光靠吃水果，最好再用点唇膏。嘴干的时候不要用舌头去舔，会皲裂。 妮维娅的唇膏和曼秀雷敦的都不错。

吃水果只是相对而言的，还要去修复。 晚上睡觉之前涂点唇膏，效果很棒哦。 还有不要吃太辛辣的东西。

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